Новый интересный материал от нашего замечательного доктора (остеопата и невролога) Адамовской Юлии Александровны.
Возможно, у вас есть туннельный синдром.
⠀
Загадочное название подразумевает неврологическое заболевание, при которой в кисти руки происходит зажим определенного нерва.
Это приводит к дискомфорту, онемению и покалыванию в руке и пальцах.
Не очень приятные ощущения, правда? ⠀
В группе риска труженики офисной промышленности. Длительное выполнение однообразных движений компьютерной мышью, приводит к перенапряжению кисти. ⠀
Но в большей опасности обладатели смартфонов с увеличенной диагональю.
Часовые пролистывания ленты инстаграм являются причиной напряжения в мышцах, вызывающего дискомфорт в пальцах.
Это может привести к воспалительным процессам в мышцах, суставах и сухожилиях. ⠀
Если вы ощущаете как затекает рука, когда разговариваете по телефону — это еще один тревожный звоночек. ⠀
Боль сустава кисти — не всегда нарушение именно в области запястья. Лечение эффективно, если направлено на устранение первопричин.
Именно такой подход практикует остеопатия. ⠀
На первом приеме снимается боль в суставе руки, что помогает сделать тело пациента более отзывчивым к остеопатическим воздействиям.
Когда боль отступила, специалист приступает к снятию мышечных спазмов и устранению блоков.
Позвоночник, шейный отдел, внутренние органы — работа идёт комплексно и восстанавливает нормальное кровообращение в организме.⠀
Улучшение кровоснабжения в пораженной области способствует улучшению питания тканей, в результате чего боль уже не возвращается, а сами суставы начинают постепенно восстанавливаться.
⠀
Даже на такую локальную проблему, как боль в запястье, стоит воздействовать со всех сторон:
🖍пересмотреть привычки питания,
🖍пропить комплекс витаминов,
🖍соблюдать умеренную физическую активность.
⠀
Внимательное отношение к своему здоровью — отличная инвестиция, начните с посещения остеопата, и ваше тело ответит благодарностью.