09.02.2017 г. в прямом эфире программы «ЧАС ТЮМЕНИ» на радио Вести FM , были наш директор доктор остеопатии Мерзляков Евгений Леонидович, а так же врач-невролог Шантарина Елена Викторовна. Слушайте запись этой передачи в нашей официальной группе Вконтакте —> Прослушать запись эфира.
Статья нашего специалиста доктора-остеопата Полилова Сергея Владимировича в журнале «Тюменское здоровье» за декабрь 2017 года №12 (46).
Внимание уважаемые пациенты! В нашем Центре начал приём наш новый специалист ВРАЧ-НЕВРОЛОГ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ Вдовина Елена Юрьевна. Елена Юрьевна опытный специалист со стажем работы более 20 лет. Она работает со всеми видами заболеваний нервной системы в т.ч. заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Приём осуществляется в нашем Центре по адресу ул. Мельникайте 142а/1. Подробности и запись по телефону +7 35452 381-381 через администраторов.
Новый видеосюжет на на нашем видеоканале. Доктор Мухамедьярова Лилия Рифовна рассказывает о Прблемах речи, задержки речевого развития у детей с аутизмом. Смотрим , задаем вопросы, комментируем.
В круглом столе газеты «Аргументы и факты» принял участие наш доктор Прощенко Герман Анатольевич.
Оказывается, не всегда причиной травматизма становится невнимательность ребенка. По словам остеопата, врача мануальной терапии Центра остеопатической помощи в Тюмени «Остео» Германа Прощенко, детский травматизм часто является последствием родовых травм, которые приводят к проблемам со стороны центральной нервной системы, и происходит нарушение нервно-мышечного компонента.
«Это значит, что ребенок может даже не контролировать свое состояние. Бывает, он споткнется, отвлечется на что-то, но это случается не из-за того, что он такой рассеянный и витает в облаках, а потому что нарушена передача сигнала от нервной системы к мышцам. И в этом случае бесполезно ругать его, учить, нужно решать проблему на физическом уровне», — пояснил врач-остеопат.
Последствиями дорожно-транспортных происшествий часто становятся серьезные и страшные травмы. Уменьшению детского травматизма и смертности на дорогах сотрудниками Госавтоинспекции уделяется особое внимание. Работа с самыми непредсказуемыми участниками дорожного движения ведется в детских садах, школах, дети часто становятся участниками различных акций, направленных на повышение безопасности на дорогах. В ГИБДД по Тюменской области такая работа ведется много лет и не зря.
Остеопатия против инсульта. Интервью с нашим сотрудником, неврологом высшей категории, мануальным терапевтом Санниковой Натальей Викторовной в газете «Пенсионер» в № 4 за ноябрь 2017 года.
Внимание, приём Невролога.
Уважаемы пациенты! В нашем Центре по адресу ул.Мельникайте 142а/1 осуществляется приём невролога Санниковой Натальей Викторовной. Наталья Викторовна-невролог высшей категории, врач-мануальный терапевт. Имеет большой стаж работы. Наталья Викторовна работает со всеми проявлениями неврологических расстройств. Имеет опыт большой опыт в профилактике инсультов, лечении головной боли.
Время работы специалиста, порядок записи к нему уточняйте у администраторов Центра «Остео». Записаться на приём так же можно через форму записи на нашем сайте.
Остеопат в Тюмени раскрыл секреты здоровья: простые упражнения, правильное дыхание и правило трех 90.
В рамках конференции «Здоровье офисного сотрудника» к тюменским клеркам пришел остеопат, мануальный терапевт и травматолог-ортопед Евгений Аксенов. Врач рассказал о том, что здоровым быть легко, нужно лишь соблюдать несколько простых правил и прислушиваться к своему телу.
Что беспокоит чаще всего тех, кто по 6-8 часов сидит за компьютером и для кого физическая нагрузка ограничивается короткой пробежкой от дома или офиса до автобусной остановки? Это боль в спине, синдром хронической усталости, головные и шейные боли и синдром верхней грудной апертуры. Вместе с офисными работниками врач-остеопат разобрал «по косточкам» каждую из проблем и рассказал, как справляться с ними.
Головные боли и напряжения – это 80% обращений горожан с “сидячей” работой. Сюда же можно отнести синдром хронической усталости, когда у человека постоянное чувство, что он не выспался, песок в глазах, раздражительность.Причины болей в основном две: нервные переживания и неправильно выбранная поза за рабочим столом.
С уверенностью можно сказать, что около 50% заболеваний имеют психогенный характер, проще говоря, – все болезни от нервов. Потому офисным сотрудникам по возможности советуют как можно меньше нервничать. Что же касается «сидения» за столом, то тут работает золотое правило трех 90. В сидячем положении под прямым углом должен быть корпус по отношению к бедрам, 90 градусов угол в коленях и в голеностопном суставе. Не нужно ни наклоняться вперед, ни опрокидываться назад. Лучше приобрести себе офисный стул со специальной подушечкой на спинке, чтобы она была опорой и помогала правильно держать спину.
Да, так сидеть непривычно и первое время вас точно хватит ненадолго, но это все от того, что вы приучили свое тело, мышцы к неправильному положению в пространстве: когда подпираете рукой подбородок или голову, когда откидываетесь на спинку кресла, закидываете ногу на ногу, часто опираетесь на подлокотники кресел.
Причина: в неправильной позе происходит напряжение подзатылочных мышц, их затекание, позвоночная артерия зажимается мышцами, сдавливаются подзатылочные нервы, итог – головная боль. Ее начинают «глушить» обезболивающими, которые отрицательно влияют на желудок и дальше одно за одним.
Что делать:
Боли в шее зачастую перерастают в остеохондроз, справиться с которым обычными упражнениями и гимнастикой невозможно. Здесь выход только один – визит к специалисту.
Для начала давайте разберемся в причине. Она проста – остеохондроз возникает из-за нестабильности нижнего шейного отдела. Верхний практически не двигается, и нижнему приходится работать за двоих, а это излишняя нагрузка.
Факт! Запомните, если врач при лечении выгибает вам шею назад, желательно отказаться от лечения. В таком положении с шеей нужно работать максимально осторожно! Поэтому убедитесь в высокой квалификации врача мануального терапевта или остеопата.
Как распознать остеохондроз: помимо болей и дискомфорта в шейном отделе могут возникать мурашки в руке, невозможность совершить полный объем движений в плечевом и локтевом суставах, или онемение 4-5 пальцев. Главное — не перепутать этот признак с ишемической болезнью сердца, когда также немеют пальцы на левой руке.
Что делать: немедленно обращаться к специалистам.
Синдром верхней грудной апертуры сочетает соматическую дисфункцию 1 ребра (спазм нижних лестничных мышц и “подтягивание” ребра кверху), рестрикцию (натяжение) связок купола плевры и блок шейно-грудного перехода (сустава 7 шейного и 1 грудного позвонка) и проявляется в виде отечности руки, слабости в кисти, чувстве усталости, могут быть покалывания рук и онемение.
Что делать: для начала нужно сесть в правильную позу, врачи-остеопаты также советуют офисным работникам приобрести коврик для мышки с гелевой подушечкой под кисть. Это поможет избежать излишнего напряжения мышц.
Поможет и банальная гимнастика: повороты туловища, наклоны. Если при поднятии плеч вверх или попытке максимально опустить их вниз появляется онемение пальцев, значит зажаты лестничные и трапециевидные мышцы, и связки купола плевры, а это грозит, кроме всего прочего, застоями в легких и бронхитами.
Отличный выход для офисных работников – подойти к коллеге сзади, взять за плечи (как берете пиджак, чтобы повесить) и аккуратными движениями делать помпаж, будто подвешиваете человека. Естественно, без излишних нажимов. 90 секунд, и ваша спина как новая.
Боль в спине, боль в пояснице – это проблема не только офисных служащих, а всех горожан. И причины могут быть абсолютно разные. Запомнить нужно несколько важных моментов.
Лайфхак для офисных работников и вообще всех, кто заботится о своем здоровье
Если у вас появилась боль в спине, боль в пояснице, начинайте лечение позвоночника, не откладывая. Пусть первым шагом будет визит к остеопату. Это специалисты, которые лечат болезнь до болезни, которые умеют слышать организм и знают, как помочь ему самому себя исцелить. Почитайте на форумах темы: «отзывы остеопат» или «остеопат Тюмень», найдите своего врача и доверьтесь ему. Только помните, сертифицированным остеопатом можно стать только за много лет обучения, не бывает хороших врачей, которые закончили 4-месячные курсы. Будьте здоровы, дышите правильно, сидите правильно и больше двигайтесь.
Отзывы сотрудников ГК «Мегаполис», посетивших лекцию остеопата
Елена, руководитель проектов:
– Я уже ходила в “Остео” с ребенком. Честно, тогда не поняла, что врач делал, просто брал его, скручивал и носил по кабинету. А после сегодняшней беседы стало понятно. Я решила, что обязательно сама схожу и сына еще раз свожу. Круто, что нам дали визитку с 10%-ой скидкой. Было настолько интересно, что сейчас задумалась, а ведь на самом деле, советы простые, а для здоровья — огромная польза.
Александр, системный администратор:
– Слушал доктора про типичные ошибки офисных работников и понимал: “А речь-то про меня”. Теперь буду следить за осанкой, за движениями. Понравилось, что нам рассказали, как быстро и легко снять головную боль, усталость, напряжение. Здорово, что такую лекцию провели, и вопросы можно было позадавать.
Юлия, дизайнер:
– Если честно, я бы никогда не пошла на консультацию к остеопату без болей. Вот когда припрет, тогда да, ищешь спасение. А так, для профилактики, — все времени нет на себя. Потому огромное спасибо Евгению, что пришел и рассказал столь важные и простые новости. Он меня и как человек, и как врач покорил. Просто, доступно, с юмором рассказал о серьезных проблемах. Теперь и сама советам буду следовать, и коллегам расскажу, на какую клевую лекцию попала.
Поднять упавшую на пол вещь, взять на руки ребенка, заняться уборкой в доме, прогуляться по парку… Повседневные дела, принимается за которые каждый человек. Казалось бы, ничто не может помешать выполнять их хоть каждый день. Если бы не одно – боль в спине. Ноет, тянет, стреляет, а если наклониться, вовсе выводит из строя.
В чем причина и что делать, спросите вы? На эти вопросы могут ответить остеопаты в Тюмени. Мы обратились к врачу мануальной терапии Евгению Валерьевичу Аксенову, специалисту центра «Остео».
— Кто из нас не сталкивался с болью в спине? Сегодня с этой проблемой связан каждый пятый больничный лист. И неспроста, ведь наш позвоночник – это зеркало здоровья всего организма. К нему присоединены внутренние органы, на нем же держатся остальные части скелета. Особенно сильно страдает поясница, так как на ней располагаются все вышележащие отделы. Именно поэтому боль в области поясницы — не просто дискомфорт, а результат неправильной работы всего организма.
— Евгений Валерьевич, в чем же причина возникающей боли?
— Наиболее частые причины — остеохондроз, радикулит и грыжа межпозвоночного диска. Но даже при их отсутствии может возникнуть боль в пояснице. Например, при функциональном нарушении осанки, длительном стоянии или сидении в одной позе, при плохой организации рабочего места, после сильной физической нагрузки и ряде других причин.
— Как понять, что именно вызвало дискомфорт? Как распознать, скажем, остеохондроз?
— Боль при остеохондрозе довольно выраженная, но переносимая. Она может усиливаться при кашле, наклонах, физической нагрузке. Также может возникать потеря чувствительности в области пальцев ног и наружной части стопы.
— Многие не считают остеохондроз поводом для обращения к врачу, к чему может привести самолечение?
— При остеохондрозе нередко зажимаются нервные корешки, что приводит к возникновению радикулита. Защемленный корешок воспаляется, появляются ноющие боли. Кроме того, не обратившись за консультацией и помощью к специалисту, можно пропустить более редкое, но наиболее неприятное заболевание – грыжу межпозвоночного диска. На ранних стадиях при такой серьезной проблеме можно обойтись без операции, но в запущенных случаях ее не избежать. Наиболее частыми симптомами грыжи являются ноющая боль, онемение и потеря чувствительности нижних конечностей.
— Как в таких случаях может помочь остеопат?
— Врач-остеопат находит причину возникающей боли в спине и помогает устранить ее с помощью одного единственного, самого чуткого инструмента — своих рук. Это значит, что человек избегает воздействия аппаратов и применения медикаментов, которые нередко наносят вред другим, здоровым органам, — поясняет Евгений Валерьевич Аксенов.
— Специалисты центра «Остео» уже помогли избавиться от боли и неприятных ощущений в спине многим тюменцам. Если вы до сих пор живете с этим дискомфортом, обращайтесь, мы будем рады вам помочь!
